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《穿书自救指南》改编自晋江文学城作家墨香铜臭小说《人渣反派自救系统》，亲爱的玩家，欢迎来到《人渣反派自救系统》.......普通青年沈垣原为修真小说《狂傲仙魔途》的读者，因看完书后骂出激活码而触发了神秘系统，因此穿入《狂傲仙魔途》书中世界的人渣反派沈清秋躯壳中。为了改变人渣反派沈清秋最后被徒弟洛冰河揭开真面目落得身败名裂而死的下场，他开始了漫漫洗白之路……。胡婷婷（林翠饰）和彬彬（叶枫饰）虽然身为姐妹，个性却大相径庭，胡婷婷内敛而又严肃，彬彬调皮爱玩，两人走在一起，倒也是一道亮丽的风景线。胡婷婷因为心高气傲而一直没有结婚，这可急坏了妈妈陈静芳。为了给女儿觅得一个好人家，陈静芳强迫全家人参加富贵友人举办的生日宴会。 在宴会上，姐妹两人遇见了富家公子金却利和车行公人小金，金却利对胡婷婷一见钟情，对她大献殷情，反而引起了胡婷婷的反感。相对的，胡婷婷倾心于老实善良的小金，这让陈静芳感到十分苦恼。金却利眼看着胡婷婷对自己不感兴趣，又将追求的目标放在了彬彬的身上，古灵精怪的彬彬哪会轻易放过这个花花公子，将他好好的戏耍了一番。。少年沼仓孝一经历了何其灰暗的童年，母亲在毫无征兆的情况下离家出走，转而投入黑道大哥木村（中村狮童饰）的怀抱。孝一将这一切全部归咎于木村，于是便模仿《北斗之拳》中的健次郎，疯狂修炼北斗神拳。长大后，孝一（松田龙平饰）踌躇满志去找中村复仇，谁知却被对方及手下暴揍一顿。可怜的孝一并未觉得漫画的荒谬，反而认定是自己对穴位研究不够。于是乎又经过一番极为艰苦的训练，终于掌握了穴道技巧，成为名震远近的——按摩大师。直到这一天，复仇的机会终于来了。中村慕名来到孝一的店里按摩。明明可以点穴杀死仇人，可是执拗的孝一却发现中村得了肿瘤命不久矣，于是非要治好他再亲手杀掉他。 奇葩的脑回路，注定了他不平凡的人生……。
